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如何快速分辨专业和骗子咨询师?
如何分辨专业咨询师
⊙ 日期:2021.04.29  ⊙ 浏览:10577次  ⊙ 来源:壹生有你

  

  自从出了 “ 上海警方抓 69 名情感咨询师 ” 的新闻, “ 情感咨询师 ” 这个概念逐渐进入公众视野。

  导师之前就注意到,现在网络上经常会有声称帮你 “ 快速挽回前任 ” “ 掌控男人 ” “ 劝退小三 ”的情感大师,宣称能百分百地解决来访者的任何问题。

  为了让大家相信自己的宣传,他们借用所有跟咨询师擦边的证书,大胆地宣称自己是情感方面的心理咨询大师。

  比如宣称自己掌握了诸如 ” 潜意识控心术 “ 之类的高超技巧,可以用 ” 潜意识话术 “ 去 ” 操控男人的心理弱点 “ ,达到 “ 掌控男人心智 ” 、 “ 快速挽回前任 ” 等等目的。

  这让大家很难鉴别,网上所谓的 “ 心理咨询师 ” 到底是不是靠谱。

  最近,不少朋友都来问导师 “ 情感咨询师 ” 和 “ 心理咨询师 ” 有什么区别。为此,导师咨询了一位专业咨询师。根据他的回答,今天我们来跟大家系统聊聊它们的区别以及 “ 鉴别方法 ” 。

  

如何分辨骗子咨询师

 

  ➊、情感大师提供“建议”专业咨询师解开“症结”

  做过心理咨询的朋友都清楚,咨询师一般情况下,不主动给来访者提供建议。

  而情感咨询师则恰恰相反,会给来访者给出非常详细的操作办法,,甚至会给出具体的微信话术。

  听起来是不是情感咨询师更实在、更有用?

  别急,我们需要先了解,为什么专业的心理咨询师,反而不会给来访者建议。

  ➀:没有建议能立竿见影,反而让人丧失自主性

  当你听从了一个建议,学习一种话术,或者方法,去做一件事的时候,你在模仿。模仿意味着,你在做 “ 别人 ” ,而不是做 “ 自己 ” 。

  通过做 “ 别人 ” 而 “ 骗 ” 来的感情。怎么 “ 骗 ” 来的,就得怎么 “ 还 ” 回去。

  如果你想 “ 骗 ” 一辈子,那太好了!骗子(情感大师们)也这么想的。他们也想 “ 骗 ” 你一辈子。

  每个人都是独特的个体,当一个人还不太了解你的情况下,对方就靠猜测和ta自己的经验或理论,来给你提出议,让你按照那个建议去行动,是不靠谱、不负责任的。

  人的情感是非常复杂的,很难通过简单的一套公式,神奇般挽回、劝退、忘掉或恢复过来。

  而那些你看起来立竿见影,短期内解决问题的办法,都可能隐藏了问题真正的核心,造成长期的、更加深远的伤害。

  这个伤害就是——你越来越发现,我是无力的,我必须依赖别人,而无法独立自主去面对自己的人生。

  真正让你在感情创伤中恢复过来的,一定是经过一段时间的痛苦、哀伤,当你沉静下来后,漫长的反思、探索和领悟之后,获得的力量。

  ➁:困住你的不是 “ 建议 ” ,而是背后的一串 “ 情结 ”

  真正专业的、靠谱的心理咨询,极少直接给你建议,而是要帮助你寻得一种 “ 自主性 ” 。

  你要通过自己的力量,来获得幸福,获得情感才是真正的治疗性改变。当你做不到的时候,咨询师帮助你探索背后的困难,找到真正困住的地方在哪里。

  通常困住你的,不是一个 “ 建议 ” ,而是一组又一组复杂的、无意识的 “ 情结 ” 。 比如说,我现在就可以给你 “ 建议 ” :不把手机带卧室里,早睡早起,养成良好的作息习惯。

  你做不到。不是你不知道,这么做有好处,而你 “ 不想这么做 ” ,或者 “ 缺乏意志力 ” 去这么做。而这个缺乏的 “ 力量与意志力 ” ,背后有怎样的动力呢?

  或许你的生活百无聊赖,你觉得工作很没意义,而且加班加点,回到家里,你就想有一点自己的时间。 探索到这里,根源变成了「工作压榨了你的时间,让你觉得缺乏价值和意义感」。那为什么不能让工作变得有意义?这背后有怎样的动力呢?

  或许问题又变成了,你很焦虑,担心在大城市不起房,一定要努力工作挣钱,什么来钱快做什么了,根本没心思没精力去思考,什么样的工作有意义。能挣钱有好。

  看到这里,你明白了,你缺的根本不是建议,是把那么多“建议”落到实处的能力。

  这个能力,任何人给不了你,它需要你有一些自我照顾的力量和意志。换句话说,你得想这么做。

  而心理咨询师可以陪伴你,共同探索到困住你的症结,共同解决它,让你拥有获得幸福的能力。

 

  ➋、如何鉴别心理咨询是否靠谱

  上述区别告诉了我们“情感咨询师”和“心理咨询师”的核心区别,但在咨询之前难以作为直观的鉴别标准。

  因此,专业咨询师朋友给出了一些更外显的标准,从宣传上就能看出来,供大家参考。

  ➀:是否有时间的设置( 50 分钟/ 60 分钟/ 90 分钟)

  通常,专业的心理咨询服务,不论是针对心理健康问题,还是针对情感问题,它都要求有时间上的限度。

  常见的情况是 50 分钟或者 60 分钟。有些家庭治疗或伴侣咨询(出席咨询的人为 2 人或以上)是 90 分钟的设置。

  ➁:咨询的方式是什么(面谈>视频>语音>文字)

  通常情况下,靠谱的咨询师,都可以进行面谈,或者视频。如果一个咨询师不提供面对面和视频咨询,请警惕。

  ➂:在微信上,维护咨询边界

  咨询师有没有维护好,咨询师和来访者之间的边界。

  在微信上,这样的边界包含:

  是否有屏蔽朋友圈,既不看你的朋友圈,也不让你看他的朋友圈;

  在咨询时间之外,不和来访讨论有关咨询的内容;

  仅仅把微信当做承载咨询的工具,而不额外有任何的功能;

  是否使用工作微信,而不把生活中的痕迹放到工作微信上。

  所以,当你们开启咨询关系之后,你还可以到对方的朋友圈,甚至在咨询的间隔期间,对方给你发有关咨询内容的消息,或在朋友圈、对话里,发广告性质的内容。

  你都可以直接判定,这个咨询师不靠谱。

  ➃:收费方式

  收费方式,咨询师之间略有不同,但有些收费方式下,要警惕。

  按疗程收费,先预付 10 次, 20 次,甚至更多;

  若,疗程付费有折扣,不靠谱指数 90 %;

  若,声明疗程付费,后期不退,不靠谱指数 99.99 %;

  单次费用高于 1500 元/小时,不靠谱指数 90 %。

  一般情况下,靠谱的咨询,采取预付费或后付费的形式:

  线上咨询一般是预付单次的费用,每次预付下一次;

  线下面谈咨询,有些是预付下一次,有些咨师是后付费,单次后服或按月寄账单;

  极少数靠谱咨询师,会采取疗程收费,但一会声明,来访者有权在任何时候,选择终止咨询未使用的咨询次数,会全额退还,已咨询的费用不退。

  ➄:稳定出席

  稳定出席的含义就是,咨询师会建议你,预约个固定的时间,一般是以周为单位,例如,每周三的晚上 7 点。或是一周 2 - 3 次,固定在每周、周五和周日的晚上 7 点。

  然后稳定在这个时间,你们都会准时准点出现,进行这段咨询。

  如果咨询师有以下情况是不靠谱的:

  你联系对方,希望现在、立刻、马上、此此刻就开始咨询,对方同意;

  当 50 分钟或 60 分钟到了,你要求继续,并愿意按时付费,对方同意;

  到了约定时间,咨询师并未出席,并且事没有合理的解释与你讨论此事,而是以补偿你相应时间搪塞过去;

  咨询师频繁换咨询场地(面谈),视频通的工具(一会儿微信、一会儿 zoom 、一会儿腾讯会议等),或频繁换时间,而未给出充分的理,并充分关注你对此的感受。

  ➅:保密

  咨询师在第一次咨询前,一定要做的一件事,告知你一些知情同意,一份完整的知情同意,包含上述说到的所有,时间、地点、费用、缴费式、出席、请假等,而其中最最重要的一部分,就是保密。

  可以说,保密是咨询的根基,是必须在一开始咨询,就强调的。

  保密,就有保密例外。一般情况包含三种

  有危机(自杀、自伤、他杀他伤的可能性)时突破保密,告知来访的紧急联系人;

  有涉及到法律的情况,被司法机关要求,在尽可能的限度内,突破保密

  咨询师有督导,在督导师或团体督导的范内,隐去来访可识别的个人信息情况下。

 

  没有什么建议能立竿见影地解决情感问题,通常困住你的,也不是一个“建议”,探索问题背后的一串串无意识症结,获得自我关照的力量和意志,才是心理咨询的核心所在。